Be Happy, Be Hate Free

Kedokteran mencatat :

- Kalau 5 menit marah, imun (daya tahan) sistem tubuh kita depress 6 jam.

- Kalau kita dendam, imun tubuh kita mati. Di situlah bermula segala macam penyakit.

- Diabetes adalah ibu dari semua penyakit. Jadi perhatikan makan gula! 1 donat manis menyebabkan imun sistem hilang 6 jam.

- Hanya tumbuhan & sayur yang membuat tubuh kita "Alkaline". Selama kita "Alkaline", sakit cepat sembuh.

Usus ternyata adalah :

- The seat of emotion (tempat duduknya emosi).

- Second brain (otak kedua tubuh).

Makanya ketika kita banyak pikiran, maag bisa kambuh.

Positive cycle :

- Healthy food leads to positive emotion.

- Positive emotion lead to stronger relationship.

- Strong relation lead physical health.

- Physical health help us make health food choices.

Orang yang sering 'bete', terbukti kadar Serotoninnya kurang.

Hormon Endorfin (hormon yang membuat kita rileks, gembira) membuat kita sehat, ini bisa terjadi kalau kita punya hubungan yang baik, dan punya kasih. Istri yang melayani suami 3x seminggu, dengan hati/kasih yang terekspresi, menurunkan kadar heart attack secara drastis (bagi suami), bagi istri terhindar breast cancer.

Minyak transfat: fried chicken, margarine, donuts, burger, dll, membuat mood up dan down seenaknya. Kadang happy, kadang bete, kadang cinta, kadang mau marah. Plus penyebab penyempitan pembuluh jantung tertinggi.

So, be happy, be hate free :)


But they that wait upon the Lord shall renew their strength; they shall mount up with wings as eagles; they shall run, and not be weary; and they shall walk, and not faint. (Isaiah 40:31)