"Pray for us, too, that God will give us many opportunities to speak about His mysterious plan concerning Christ. That is why I am here in chains"
(Colossians 4:3, NLT)
When Paul wrote today's verse, he was in chains in prison. He had been arrested for preaching the gospel. Everything in his surroundings shouted "limitations," but instead of looking at his surroundings, Paul kept his eyes on the limitless God. He kept looking for the open door of opportunity that God would have for him next.
No matter what "chains" you may feel like you are in today, remember, we serve a God who's in the business of setting people free. When you accept Jesus as your Lord and Savior, He fills you with His power. He promises to walk with you all the days of your life.
When doors look closed all around you, when your surroundings look limited, when you feel like you're in chains, remember, God is still at work in your life. Like Paul, keep your hopes up. Keep expecting. Keep believing. Pray for those opportunities to be opened to you. If you fall, get back up and press forward with even greater determination to accomplish the dream that God has planted in your heart. The prayer of the righteous avails much, so keep praying because He promises to break the chains and open doors of opportunity in your life!
A PRAYER FOR TODAY
Father in heaven, I choose to take my eyes off my surroundings and focus on You. I choose to focus on the passion and dream You've planted in my heart. I trust that You are working behind the scenes, opening doors of opportunity. In Jesus' Name. Amen.
— Joel & Victoria Osteen
"If ever there is tomorrow when we're not together.. there is something you must always remember. you are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think. but the most important thing is, even if we're apart.. i'll always be with you." - Winnie the Pooh-
Minggu, 26 Juni 2011
10 Cara Olahraga Otak
Amsal 14:33
Hikmat tinggal di dalam hati orang yang berpengertian, tetapi tidak dikenal di dalam hati orang bebal.
Hikmat tinggal di dalam hati orang yang berpengertian, tetapi tidak dikenal di dalam hati orang bebal.
Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi terhadap gejala demensia atau kepikunan. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk olahraga otak.
1. Membiasakan aktif menjadi kidal (aktif tangan kiri) dan juga kanan.
Lakukan tugas dengan tangan non-dominan, jika biasanya dominan tangan kanan maka gunakan tangan kiri (kidal) dan sebaliknya. Contohnya saat menggunakan mouse komputer, menyikat gigi dan mengikat sepatu dengan arah yang berlawanan. Menurut Franklin Institute, jenis latihan ini dapat memperkuat hubungan saraf yang ada dan bahkan membentuk saraf baru.
2. Membaca.
Membaca dapat melenturkan otot-otot otak, baik bacaan ringan (seperti komik atau majalah) maupun bacaan untuk informasi. Dan menurut studi Dr Nikolaos Scarmeas padaa tahun 2001, membaca dapat membantu membangun 'cadangan kognitif' untuk menunda timbulnya demensia.
3. Bermain puzzle atau teka-teki silang.
Teka-teki silang, puzzle, Sudoku dan jenis puzzle lainnya, dapat melatih otak khususnya otak kiri, menurut pusat pelatihan kognitif LearningRx. Tambahkan strategi baru untuk mengefektifkan latihan otak, misalnya memecahkan teka-teki silang dengan tema yang tidak biasa.
4. Bermain permainan strategi.
Permainan strategi seperti catur, monopoli atau game komputer lainnya, akan menggunakan otak kanan yang dapat membantu orang untuk lebih berpikir kreatif.
5. Ubah rutinitas.
Menurut Lawrence Katz, profesor Neurobiologi di Duke University Medical Center, mengubah rutinitas dan cara-cara hidup baru dapat mengaktifkan koneksi otak yang sebelumnya tidak aktif. Latihan yang bisa dilakukan misalnya, mandi dengan mata tertutup atau mengatur ulang kantor atau meja.
6. Belajar bahasa asing.
Dengan belajar bahasa asing akan mengaktifkan bagian otak yang belum digunakan sejak Anda mulai berbicara. Sebuah studi tahun 2007 di York University di Toronto, menemukan bahwa penggunaan beberapa bahasa dapat meningkatkan suplai darah ke otak untuk menjaga kesehatan koneksi saraf.
7. Menikmati musik.
Selain mendengarkan musik, belajar juga untuk memainkan instrumen musik. Para ahli juga merekomendasikan untuk mengaktifkan dua indera sekaligus, seperti mendengarkan musik dan mencium bunga.
8. Latihan fisik.
Latihan fisik juga dapat meningkatkan kesehatan otak, karena dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Menurut Stanford Center on Longevity and the Max Planck Institute for Human Development, latihan fisik dapat meningkatkan perhatian, penalaran dan memori.
9. Hidup sosial.
Otak dapat dilatih dengan menjalani kehidupan sosial Anda, misalnya dengan mengunjungi teman. Sebuah studi 2006 oleh Dr David Bennett dari Rush University Medical Center menemukan bahwa memiliki jaringan sosial dapat memberikan perlindungan terhadap gejala klinis penyakit Alzheimer.
10. Mencari hobi baru.
Tantang otak untuk belajar keterampilan baru atau hal-hal yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Jika Anda bukan seniman, cobalah untuk belajar melukis atau memahat. Jika Anda bisa bermain piano, belajarlah memainkan gitar. Temukan sesuatu yang baru dan menarik untuk dapat menjaga otak tetap aktif.
"If ever there is tomorrow when we're not together.. there is something you must always remember. you are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think. but the most important thing is, even if we're apart.. i'll always be with you." - Winnie the Pooh-
Parable Of The Pencils
The Pencil Maker took the pencil aside, just before putting him into the box. "There are 5 things you need to know," he told the pencil, "Before I send you out into the world, always remember them and never forget, and you will become the best pencil you can be."
One: You will be able to do many great things, but only if you allow yourself to be held in God's hand. And allow other human beings to access you for the many gifts you possess.
Two: You will experience a painful sharpening from time to time, by going through various problems in life, but you'll need it to become a stronger person.
Three: You will be able to correct any mistakes you might make.
Four: The most important part of you will always be what's on the inside.
And Five: On every surface you walk through, you must leave your mark. No matter what the situation, you must continue to do your duties.
Allow this parable on the pencil to encourage you to know that you are a special person and only you can fulfill the purpose to which you were born to accomplish. Never allow yourself to get discouraged and think that your life is insignificant and cannot make a change.
Wait on the LORD; Be of good courage, and He shall strengthen your heart; Wait, I say, on the LORD! Psalm 27:14 (NKJV)
"If ever there is tomorrow when we're not together.. there is something you must always remember. you are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think. but the most important thing is, even if we're apart.. i'll always be with you." - Winnie the Pooh-
One: You will be able to do many great things, but only if you allow yourself to be held in God's hand. And allow other human beings to access you for the many gifts you possess.
Two: You will experience a painful sharpening from time to time, by going through various problems in life, but you'll need it to become a stronger person.
Three: You will be able to correct any mistakes you might make.
Four: The most important part of you will always be what's on the inside.
And Five: On every surface you walk through, you must leave your mark. No matter what the situation, you must continue to do your duties.
Allow this parable on the pencil to encourage you to know that you are a special person and only you can fulfill the purpose to which you were born to accomplish. Never allow yourself to get discouraged and think that your life is insignificant and cannot make a change.
Wait on the LORD; Be of good courage, and He shall strengthen your heart; Wait, I say, on the LORD! Psalm 27:14 (NKJV)
"If ever there is tomorrow when we're not together.. there is something you must always remember. you are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think. but the most important thing is, even if we're apart.. i'll always be with you." - Winnie the Pooh-
7 Langkah Membangkitkan Mood Di Pagi Hari
Pernahkah Anda bangun di pagi hari dengan tubuh yang lemas dan serasa malas beranjak dari tempat tidur?
Sudah bisa ditebak banyak yang pernah mengalaminya. Saat memaksakan diri untuk beraktivitas, semuanya jadi tampak kacau.
Kepala pusing, mood buruk, ingin marah sepanjang hari, sampai salah paham dengan orang yang Anda ajak bicara. Hmm... ternyata begitu besar efek mood di pagi hari ya. So, lets get back your mood!
1.Cari jendela
Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah mencari jendela, hirup udara segar sebanyak mungkin walau rasanya dingin dan membuat bulu di tangan Anda berdiri. Lawan rasa dingin itu, sampai Anda merasa lebih segar dan semua nyawa sudah bersatu.
2.Mendengarkan musik
Pastikan Anda sudah menyiapkan lagu-lagu yang dapat membuat Anda bersemangat. Jangan memutar lagu mellow yang malah membuat Anda ingin menempel pada bantal.
3.Minum sesuatu
Entah itu jus buah, kopi, susu atau dark chocolate, buat minuman yang bisa bikin Anda melek. Ketika ada minuman yang masuk ke dalam tubuh, perasaan segar sedikit demi sedikit akan mengalir, dan perlahan mood Anda terbangun.
4.Beri sedikit waktu pada diri Anda
Jangan pikirkan hal-hal yang buruk, misalnya gagal presentasi, rekan yang menyebalkan, kemacetan, singkirkan semua pikiran buruk itu. Gantikan dengan pikiran-pikiran baik dan manis, misalnya nanti seusai beraktivitas Anda ada janji nonton dengan gebetan baru, atau hangout bersama teman-teman.
5.Hirup aroma mint
Aroma mint akan mempengaruhi otak untuk berpikir positif dan bersemangat. Inilah mengapa permen mint populer di dunia permen karet dan aromatherapy.
6.Bercermin
Berjalanlah ke arah cermin dan tersenyumlah. Oh, baiklah, abaikan penampilan Anda saat bangun tidur. Bukankah wajar jika rambut Anda sedikit berantakan dan wajah Anda sedikit kucel. Kemudian ambil sisir dan rapikan rambut Anda. Kembalilah tersenyum dan mood Anda akan kembali lebih baik. "Oh yes i'm ready!"
7.Lakukan senam kecil
Lakukan sedikit gerakan tubuh dan hirup udara pagi dalam-dalam. Menggerakkan kaki, tangan, bahu perlahan akan membuat seluruh bagian kulit bernafas lega.
Bagaimana, sudah merasa lebih baik? Jika semua pemanasan tadi sudah Anda lakukan, mari bergerak ke kamar mandi dan berikan penampilan yang terbaik untuk hari ini.
"If ever there is tomorrow when we're not together.. there is something you must always remember. you are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think. but the most important thing is, even if we're apart.. i'll always be with you." - Winnie the Pooh-
Senyum Yang Menipu
Apa yang pertama terlintas dikenangan masa kecil kita ketika melihat lumba-lumba berenang di sebuah pentas satwa? Bahwa mereka makhluk mamalia yang pintar? Mereka makhluk yang konon selalu menolong manusia?
Lalu mengapa kita bisa rela membayar kebebasan mereka hanya demi "mendidik" anak-anak kita tentang biota laut? Begitu jauh pikiran kita untuk menghibur sekaligus mendidik anak-anak kita namun kita sendiri begitu kurang mengerti apapun tentang mereka!
Tahukan kita semua bahwa lumba-lumba adalah mahkluk yang akustik? Apa itu makhluk akustik? Lumba-lumba mahkluk yang sangat mengandalkan suara/sonar untuk kehidupannya dan mereka dapat mendengar frekuensi sepuluh kali atau lebih di atas batas atas pendengaran manusia dewasa. Bayangkan jika kita semua memiliki pendengaran semacam ini lantas kita ditaruh dalam sebuah tank air baik tertutup/terbuka penuh dengan tepukan tangan, sorakan pengunjung dan musik yang keras dari pengeras suara?
Jika sudah bisa membayangkan, lalu dalam hati kita membenarkan diri bahwa mereka selalu terlihat bahagia dengan melompat kesana kemari dan pelatihnya begitu menyayangi mereka? Menyangangi dengan cara bagaimana?
Lihat wajah mereka yang selalu tersenyum tapi tahukah kita bahwa mereka sering mengalami stress yang luar biasa dalam waktu yang cukup banyak? Apa solusinya? Obat anti stress atau penenang! Bayangkan sebesar apa tingkat kegundahan itu sehingga membutuhkan obat penenang setiap waktu?
Terlalu sedih untuk membayangkan proses penangkapan mereka. Saya hanya bisa membayangkan dari satu sisi, pendengaran.....itu fakta nyata yang bisa jelas terlihat. Sampai sekarang dilema saya adalah menonton pertunjukkan itu jika sekolah dari anak saya memilih perjalanan ke sebuah pertunjukan satwa. Padahal sejak kecil orang tua saya pernah mengajak saya menonton pertunjukkan semacam itu.
Bahkan di kota Bogor, tempat saya sekolah dulu. Sebuah arena hiburan kerap kali mengadakan pertunjukkan lumba-lumba disebuah lapangan terbuka (setahun sekali). Mereka menggunakan kolam bundar sementara. Dimana kolam itu kecil dan mereka memiliki jadwal pertunjukkan yang padat. Hiks......
Namun perspektif saya berubah ketika saya menonton sebuah THE COVE, film dokumenter tentang pembantaian masal mereka di Taiji Jepang. Sejumlah 23.000 lumba-lumba dibantai di sana, tentu saja mereka yang dibantai adalah mereka yang tidak terpilih. Sebelum dibunuh dan dinikmati sebagai sajian kuliner, mereka yang terpilih diambil dan kemudian dilatih menjadi satwa yang dipertontonkan. Sisanya dibantai...sekian banyak keluarga lumba-lumba mulai dari ibu dan anak dibunuh....
Dan ini membuat saya meradang.....haruskah itu terjadi pada mahkluk yang begitu saya kagumi. Tidak cukupkah melihat mereka melompat di laut lepas? Hanya bisa membayangkan......tonton THE COVE kalian akan tahu apa yang saya rasakan ini. Mereka adalah para seniman/ahli yang bersatu untuk menyuarakan suaranya agar terdengar. Setidaknya saya sudah berbagi....dan kini kalian tahu....bahwa wajah tersenyum mereka bukanlah wajah yang sesungguhnya.
Lalu mengapa kita bisa rela membayar kebebasan mereka hanya demi "mendidik" anak-anak kita tentang biota laut? Begitu jauh pikiran kita untuk menghibur sekaligus mendidik anak-anak kita namun kita sendiri begitu kurang mengerti apapun tentang mereka!
Tahukan kita semua bahwa lumba-lumba adalah mahkluk yang akustik? Apa itu makhluk akustik? Lumba-lumba mahkluk yang sangat mengandalkan suara/sonar untuk kehidupannya dan mereka dapat mendengar frekuensi sepuluh kali atau lebih di atas batas atas pendengaran manusia dewasa. Bayangkan jika kita semua memiliki pendengaran semacam ini lantas kita ditaruh dalam sebuah tank air baik tertutup/terbuka penuh dengan tepukan tangan, sorakan pengunjung dan musik yang keras dari pengeras suara?
Jika sudah bisa membayangkan, lalu dalam hati kita membenarkan diri bahwa mereka selalu terlihat bahagia dengan melompat kesana kemari dan pelatihnya begitu menyayangi mereka? Menyangangi dengan cara bagaimana?
Lihat wajah mereka yang selalu tersenyum tapi tahukah kita bahwa mereka sering mengalami stress yang luar biasa dalam waktu yang cukup banyak? Apa solusinya? Obat anti stress atau penenang! Bayangkan sebesar apa tingkat kegundahan itu sehingga membutuhkan obat penenang setiap waktu?
Terlalu sedih untuk membayangkan proses penangkapan mereka. Saya hanya bisa membayangkan dari satu sisi, pendengaran.....itu fakta nyata yang bisa jelas terlihat. Sampai sekarang dilema saya adalah menonton pertunjukkan itu jika sekolah dari anak saya memilih perjalanan ke sebuah pertunjukan satwa. Padahal sejak kecil orang tua saya pernah mengajak saya menonton pertunjukkan semacam itu.
Bahkan di kota Bogor, tempat saya sekolah dulu. Sebuah arena hiburan kerap kali mengadakan pertunjukkan lumba-lumba disebuah lapangan terbuka (setahun sekali). Mereka menggunakan kolam bundar sementara. Dimana kolam itu kecil dan mereka memiliki jadwal pertunjukkan yang padat. Hiks......
Namun perspektif saya berubah ketika saya menonton sebuah THE COVE, film dokumenter tentang pembantaian masal mereka di Taiji Jepang. Sejumlah 23.000 lumba-lumba dibantai di sana, tentu saja mereka yang dibantai adalah mereka yang tidak terpilih. Sebelum dibunuh dan dinikmati sebagai sajian kuliner, mereka yang terpilih diambil dan kemudian dilatih menjadi satwa yang dipertontonkan. Sisanya dibantai...sekian banyak keluarga lumba-lumba mulai dari ibu dan anak dibunuh....
Dan ini membuat saya meradang.....haruskah itu terjadi pada mahkluk yang begitu saya kagumi. Tidak cukupkah melihat mereka melompat di laut lepas? Hanya bisa membayangkan......tonton THE COVE kalian akan tahu apa yang saya rasakan ini. Mereka adalah para seniman/ahli yang bersatu untuk menyuarakan suaranya agar terdengar. Setidaknya saya sudah berbagi....dan kini kalian tahu....bahwa wajah tersenyum mereka bukanlah wajah yang sesungguhnya.
"If ever there is tomorrow when we're not together.. there is something you must always remember. you are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think. but the most important thing is, even if we're apart.. i'll always be with you." - Winnie the Pooh-
Breathing Therapy
The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.
Actually they are different; you would be able to feel the difference. The right side represents the sun, left side represents the moon. During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.
In about 5 mins, your headache will go?
If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose. After a while, you will feel your mind is refreshed.
Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.
Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.
Most of the guys breathe with their right noses, they get worked up.
Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ?
If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.
This can be taught to kids, but it is more effective when practiced by adults.
My friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor.
There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.
He took painkillers, did not work.
He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose.
In less than a week, his headaches were gone! He continued the exercise for one month.
This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.
So, why not give it a try?
"If ever there is tomorrow when we're not together.. there is something you must always remember. you are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think. but the most important thing is, even if we're apart.. i'll always be with you." - Winnie the Pooh-
Actually they are different; you would be able to feel the difference. The right side represents the sun, left side represents the moon. During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.
In about 5 mins, your headache will go?
If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose. After a while, you will feel your mind is refreshed.
Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.
Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.
Most of the guys breathe with their right noses, they get worked up.
Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ?
If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.
This can be taught to kids, but it is more effective when practiced by adults.
My friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor.
There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.
He took painkillers, did not work.
He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose.
In less than a week, his headaches were gone! He continued the exercise for one month.
This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.
So, why not give it a try?
"If ever there is tomorrow when we're not together.. there is something you must always remember. you are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think. but the most important thing is, even if we're apart.. i'll always be with you." - Winnie the Pooh-
Teman Bisa Memperngaruhi Kita
"Besi menajamkan besi, orang menajamkan sesamanya." (Amsl 27:17).
Mark Victor Hansen adalah orang yang menulis seri buku Chicken Soup. Waktu penghasilannya baru mencapai US$ 1 juta, ia bertemu dengan Anthony Robbins dan bertanya padanya, "Penghasilan Anda demikian besar, bagaimana saya bisa mencapainya juga?"
Anthony bertanya, "Siapakah kelompok pemikir utama Anda?" Ia menjawab, "Kelompok jutawan". Anthony Robbins berkata, "Itulah kekeliruan Anda. Anda harus bergaul dengan kelompok miliarder, pasti mereka akan membuat Anda berpikir pada tingkatan mereka." Kini penghasilan Hansen hampir mencapai angka US$ 1 milyar.
Seorang teman atau komunitas tertentu bisa mempengaruhi kita baik atau buruk. Hal ini diteguhkan juga oleh penelitian yang dilakukan Dr David James dari Universitas Harvard, yang menyimpulkan bahwa setelah 25 tahun hidup, teman-teman Anda memiliki pengaruh terhadap hidup atau kesuksesan Anda.
Pada dasarnya manusia memang senang beradaptasi atau mengikuti pola hidup lingkungannya. Bila kita bekerja di antara orang-orang yang rajin, berdisiplin tinggi, selalu menjaga mutu dan kualitas, & jujur, maka cepat atau lambat kita akan meniru gaya hidup mereka. Namun sebaliknya, bila kita bekerja di lingkungan yang orang-orangnya cenderung malas, telat, tidak disiplin, suka membolos, & curang, maka pelan tapi pasti kita akan melakukan hal yang sama.
Karena itu, bila kita ingin berhasil, tempatkanlah diri kita pada jalur yang benar. Tetapkanlah diri kita untuk selalu bergaul dengan pribadi-pribadi yang dapat memberi pengaruh positif, dan masa depan yang cemerlang pun tersedia bagi kita.
Seorang bijak berkata, tunjukkanlah kepadaku sahabat-sahabatmu dan aku akan menunjukkan masa depanmu.
"If ever there is tomorrow when we're not together.. there is something you must always remember. you are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think. but the most important thing is, even if we're apart.. i'll always be with you." - Winnie the Pooh-
Mark Victor Hansen adalah orang yang menulis seri buku Chicken Soup. Waktu penghasilannya baru mencapai US$ 1 juta, ia bertemu dengan Anthony Robbins dan bertanya padanya, "Penghasilan Anda demikian besar, bagaimana saya bisa mencapainya juga?"
Anthony bertanya, "Siapakah kelompok pemikir utama Anda?" Ia menjawab, "Kelompok jutawan". Anthony Robbins berkata, "Itulah kekeliruan Anda. Anda harus bergaul dengan kelompok miliarder, pasti mereka akan membuat Anda berpikir pada tingkatan mereka." Kini penghasilan Hansen hampir mencapai angka US$ 1 milyar.
Seorang teman atau komunitas tertentu bisa mempengaruhi kita baik atau buruk. Hal ini diteguhkan juga oleh penelitian yang dilakukan Dr David James dari Universitas Harvard, yang menyimpulkan bahwa setelah 25 tahun hidup, teman-teman Anda memiliki pengaruh terhadap hidup atau kesuksesan Anda.
Pada dasarnya manusia memang senang beradaptasi atau mengikuti pola hidup lingkungannya. Bila kita bekerja di antara orang-orang yang rajin, berdisiplin tinggi, selalu menjaga mutu dan kualitas, & jujur, maka cepat atau lambat kita akan meniru gaya hidup mereka. Namun sebaliknya, bila kita bekerja di lingkungan yang orang-orangnya cenderung malas, telat, tidak disiplin, suka membolos, & curang, maka pelan tapi pasti kita akan melakukan hal yang sama.
Karena itu, bila kita ingin berhasil, tempatkanlah diri kita pada jalur yang benar. Tetapkanlah diri kita untuk selalu bergaul dengan pribadi-pribadi yang dapat memberi pengaruh positif, dan masa depan yang cemerlang pun tersedia bagi kita.
Seorang bijak berkata, tunjukkanlah kepadaku sahabat-sahabatmu dan aku akan menunjukkan masa depanmu.
"If ever there is tomorrow when we're not together.. there is something you must always remember. you are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think. but the most important thing is, even if we're apart.. i'll always be with you." - Winnie the Pooh-
Langganan:
Postingan (Atom)